茶是一种中国传统的文化底蕴，流传千古，也是一种人际交流的一种方式，茶叶分好多种类，每个都有不同的口感，根据每个人不同的口味。

红茶-----可以根据季节的变幻来喝，或者是根据不同口味的人来选择，因人而异，我最喜欢喝就是红茶系列，它的口感使人甘甜，清纯，入口绵绵，不佘不列，很好喝，很喜欢那种刚刚泡上的浓浓的香味，让人长久不退的清香，这个四季都可以喝。

茶不能喝太多，会容易导致胃有偏差，尽量在饿的时候吃点点心一类的东西补充一下小胃，如果减肥也不能损伤胃口不是吗？

绿茶------喝那种茶都可以减肥，只是根据自己的口味选择一种，喝的时候茶叶要放浓浓的这样对于人体的肠道的油质会有好处的，它可以清理肠道挂壁处的油质，清理完后，饮食上也得注意，每天以清淡为主，不能每天吃过多油质的东西。

喝茶就是一种体验那种不同的境界，要把它当成一种文化来喝，品的是我们不同的人生，这样就会在生活中越来越觉得很有意义，也很有乐趣，就如人生的路程一样，慢慢地品，慢慢地尝。

在自己的印象中，那些采茶的姑娘带着面纱的帽子，整个围着脸只露出一双明亮的眼睛，那种风情很让人身心飘逸，久久不能忘怀，唱着山歌，优扬清脆的声音传遍整个峡谷，还回荡着满山的清香，芳香四益。

普洱茶-----是最减肥的，饮用方法丰富，操作简单，经久耐泡，滋味浓醇，可以降血压，它有一种茶氨酸能抑制血压升高，使血管壁松弛，增加血管弹性。

排毒---它还有排毒功效，茶中的多酚类氧化物，儿茶素很多化合物，能吸收体内的毒素并排出体外，

减肥---它可以减少类脂化合物，胆固醇含量有很好的效果，普洱与脂肪的代谢有密切关系，有脂肪酶，对其有一定的作用。

美容养颜都有很大作用。

普洱茶----有二种，一种是生潽，一种是熟潽，它是经过发酵后产生了新的化学物质，它的汤色能对脂肪化解，长期饮用普洱能使胆固醇及甘油脂减少，所以胡减肥的功效。

喝茶就是一种体会那种生活的滋味，不仅可以调节身心的健康，而且还可以增加生活的品质，还有美容养颜，调节人体的代谢功能，起到新陈代谢的作用。