俗话说，无酒不成席。在现代社会中，无论是亲戚朋友的小聚，同学同事的沟通，还是工作的需要，酒都是必不可少的东西。所以啊，滴酒不沾似乎越来越不可能。那样只会让自己孤立于整个圈子之外。但有人不是不想喝，而是酒量欠佳。为此就想通过网络渠道来进行了解酒量怎么练才会好， 那么，酒量如何练成的呢？现在小编就给大家分享一些小经验，希望能帮到经常有应酬而酒量确实欠佳的人。

要想酒量好我想应该做到以下几点：

一、首先要有个好身体，这才是我们革命的本钱，如果想让酒量飞速上升，每天的运动是少不了的，早上跑跑步，晚上打打球。如果身体不好，只是猛灌酒的话，估计出门倒是长出现的现象。只有我们自己身体强壮了，才能驾驭的了灌到肚里的酒。

二、要有个一个好的心态，酒是作为交际的桥梁，如果把他作为解忧消愁的良药，告诉你，喝下的必是毒药。

三、文明饮酒，酒既然能在中国这个大范围的推广，只以为他的益处被人享用，酗酒，暴饮都是不可取的，副作用可能会让这些酗酒者丧命，那么，这何谈享用呢?

四、喝酒前的准备，早不饮酒，不空腹饮酒，喝白酒时多吃饭，饮啤酒是少吃饭，品白兰地后少吹风等网上多的是。另外喝酒容易肥胖，为了增加酒量，酒下了，饭也比往日多，不过只喝酒不吃饭，估计这酒量也长久不了，胃是根源，运动一下，酒量相辅相成。

五、每次喝酒多一点，但是每次不要喝的大醉，这样就太伤身体了，到了自己脚下踩着棉花，有种轻飘飘的感觉，知道回家的路，不做坏事，不影响明天的工作为原则。

六、学会品酒，基本的常识要知道，例如红酒怎么醒，白酒怎么品等，既然现在不缺吃不缺喝，文明饮酒也是一种生活的态度。

以上就是关于“酒量怎么练才会好”的相关介绍。然后小编还是要提醒大家一下，不要刻意追求所谓海量，每个人的体质不同，对酒精的吸收和容纳也不同。关键是喝到尽兴，恰到好处，同时不会给健康造成很大的损害。