当涉及酒精和生育能力时，重点经常放在女人身上。我们知道怀孕时喝酒的有害影响，但是怀孕前喝酒怎么办？饮酒如何影响男性的生育能力？

酒精即使适量也会影响性健康，它可能导致男性和女性的性欲减退和不育，阅读以了解酒精如何影响精子以及男性和女性的生育能力。

需要多少酒精才能影响精子和男性的生育能力？

社交饮酒在世界范围内很普遍，但是大量饮酒会对健康产生许多不良影响。在美国，2015年的一项调查发现，在过去的一个月中，有18岁或以上的人暴饮暴食中有将近27％。根据疾病预防控制中心（CDC）的数据， 35％的可信赖来源 在不育病例中，确定了男性和女性因素。

研究表明，大量，持续饮酒或暴饮暴食（两小时内男性喝五杯或更多酒）会对精子产生负面影响，每周超过14种混合饮料可降低睾丸激素水平并影响精子数量。

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酒精如何影响精子和男性生育能力？

酒精会通过改变精子数量，大小，形状和活力来影响生育能力。在男性中，大量饮酒影响生育能力。

会降低睾丸激素水平，促卵泡激素和促黄体生成激素，并提高雌激素水平，从而减少精子产生；

缩小睾丸，可能导致阳痿或不孕；

改变中促性腺激素，释放影响精子生产；

引起早泄或射精减少；

改变健康精子的形状，大小和运动；

将大麻或阿片类药物与酒精混合使用也会降低生育能力，另外，过量饮酒引起的肝脏疾病也会改变精子质量；

而且，最近的动物和人类研究可信来源表明在早期发育和生命后期接触酒精会导致DNA的变化。反过来，这可能会导致饮酒障碍和其他遗传性健康问题。但是，需要更多的研究来确认这种联系。

好消息是酒精对精子数量的影响是可逆的，一研究可信研究表明，一旦停止饮酒，只需三个月的时间就能恢复健康的精子生产。